Qi Gong

  BEUMIER Philippe     DEHIN Violaine              
samedi 14 juillet 2018 - samedi 21 juillet 2018
  A partir de 16 ans


Description

L'exercice du Qi Gong offre souplesse, force, vitalité, détente, calme, concentration, créativité... d'autant que l'été permet de bénéficier des forces vives de la nature (arbres, vent, pluie, soleil). « Qi » signifie « Énergie, Souffle » tandis que « Gong » renvoie à l'idée de force, de travail... C'est donc une mise en oeuvre du Qi par des mouvements qui associent la respiration et la conduite du Qi (méridiens...).
La série dite "L'ours et les sept étoiles", travaillée cette année, renvoie à des aspects symboliques qui seront évoqués. Nous apprendrons des mouvements de Qi Gong, voire de Taiji ou de Gong Fu afin de nous défaire d'habitudes de mouvement inappropriées, d'assouplir les attitudes forcées et susciter plus de justesse. La personne qui m'accompagnera vous aidera à les répéter.
Une sensation de liberté, une douce attention à soi, un déploiement dans l'espace... sont les signes d'une plus libre circulation sanguine et énergétique.
Mais au-delà du «bénéfice santé», c'est la beauté du geste que nous accueillerons avec simplicité.

Comme ces dernières années, un temps spécifique sera consacré à une approche du Taiji avec bâton long, en gestes prolongés, vaste prise d’espace et plaisir assuré.

Niveau

Tous niveaux

Matériel

Chaussures plates pour l'intérieur. Couverture et tapis de sol. Une tenue pour l'extérieur et éventuellement un coussin pour s'asseoir au sol.



Les inscriptions pour ce stage sont closes.
Prix du stage : 275.00 €
Prix de l'hébergement : 205,00 €

275,00€

Accès professeur

STANCZYK Christine
Conseillère artistique

 

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