Description

Je vous propose un voyage au cœur de votre chant.

Expérimenter le chant en pleine conscience, profiter de chaque petite vibration naissante, l'écouter, le respirer, l'observer, le toucher...

Ce stage vous offre une chance de ressentir votre voix consciemment, sans jugement, avec bienveillance et sans pression car lorsque l'on entraine la pleine conscience, tout est juste.

Niveau

Aucun prérequis n’est nécessaire. Nous travaillerons sans partition, c’est à dire sur base de support auditif et de consignes orales uniquement. Aucune base de yoga, de méditation ou de pleine conscience n'est nécessaire.

Matériel

Un tapis de yoga, un zafu (coussin de méditation), des vêtements confortables,....
Je vous invite aussi à prendre de quoi écrire et de quoi enregistrer (le téléphone suffit)

Plus d'informations

nicolecangueiro@gmail.com

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